Nous installerons les conditions d’accès pour favoriser la présence à soi, à son corps et aux autres.

À l’aide, tout d’abord, d’un temps d’échauffement

en méditation dans l’immobilité choisie, puis en mouvement sensoriel.

À l’aide de plusieurs propositions ludiques, de la musique (parfois avec des musiciens live !),

et de mon guidage sensible, nous cheminerons vers :

Découvrir, glisser vers, puis s’engager dans le contact.

Jouer avec son rapport au sol, à l’espace, au temps, à l’immobilité, au mouvement,

à soi à l’autre, à la musique, et au groupe.

S’inventer, s’explorer, seul, en duo, en trio ou en groupe.

Être à l’écoute du geste et de la résonance. Se percevoir touchant et touché à la fois.